• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Träningskompaniet

  • Hem
  • Priser
  • Gym/Personlig träning
  • Utegym
  • Gruppträning
  • Yoga
    • Yogakurser
  • Schema

Nyheter

ÅTGÄRDER FÖR ALLAS SÄKERHET

maj 17, 2020 by daniel

Vi följer alltid folkhälsomyndighetens rekommendationer och håller oss informerade om ändringar sker.

Vår anläggning är så pass stor så vi behöver inte vara nära varandra vare sig på gymet eller i gruppträningssalarna.

I yogasalen har vi gott om utrymme mellan mattorna. (ta gärna med egen matta)

Vi har utökat städrutinerna för att säkra att du har en ren miljö att träna i, både i omklädningsrum, ute på gymet och i våra salar. Vi är extra noga med att rengöra dörrhandtag, kranar och annat som har kontakt med våra händer.

Vi tränar ju givetvis inte när vi är sjuka och i nuläget stannar vi hemma vid minsta symptom.

Tvätta dina händer både före och efter träning. Vi gillar att kramas men det får nu vänta tills läget har lugnat ner sig.

Ha lite extra koll på gruppträningen nu ifall det blir hastiga förändringar.

Varmt välkommen<3

Arkiverad under: Nyheter

ASHTANGAYOGA GRUNDKURS NÄSTA START MÅNDAG 31/8

maj 17, 2020 by daniel

En kurs för dig som är nyfiken på Ashtangayoga. Du tycker om att röra på dig och gärna blir lite svettig;-) Här lär vi oss solhälsningar, stående positioner några sittande och avslutande positioner. Varje klass avslutas med avslappning. Kursen ingår i medlemskapet på TK men kan också köpas separat.

Måndagar 19.00-20.30 10ggr/1500kr

Anmälan och frågor: annica_hebelius@hotmail.com

Arkiverad under: Nyheter

GRAVIDYOGA MED PROFYLAXMETODEN NÄSTA START 18/8 2020

maj 17, 2020 by daniel

Höstterminens kurser 2020 i Gravidyoga med profylaxmetoden startar tisdag 18/8,29/9 samt 10/11  kl 18.00-19.15

6ggr/900 kr  Det går bra att gå flera kurser.

Yogan ger styrka, smidighet, energi och lugn i både kropp och sinne. Förlossningsförberedande andning, fokusering o avslappning enligt profylaxmetoden.

Kvinnor som utövat yoga under graviditeten har oftast bra kontakt med sin kropp o en väl fungerande andning, vilket gör deras förlossning lätt o naturlig.

Yogan kan hjälpa till att förebygga besvär under graviditeten som rygg o nackbesvär, foglossning, sömnproblem, åderbråck, oro mm

Lärare: Annica Hebelius yogalärare, massageterapeut, barnskötare o fyrabarnsmamma. Annica har undervisat yoga för gravida sedan 2004

Anmälan och frågor 0300-74150 0706440374  annica_hebelius@hotmail.com

Varmt välkomna!

Arkiverad under: Nyheter

Se utbud och bli medlem idag!
Bli medlem

Footer

Kontakt

Träningskompaniet
Hantverksgatan 5C
Kungsbacka
Telefon: 0300-74150
annica_hebelius@hotmail.com

Öppettider

Alla dagar: 5-23
Bemannade öppettider:
Mån: 9-12 & 15-20
Tis: 15-20
Ons: 9-12 & 15-20
Tor: 15-20
Fre: 9-12
Lör: 9-12

Navigering

  • Hem
  • Priser
  • Gym/Personlig träning
  • Gruppträning
  • Yoga
  • Schema

Nyheter

  • ÅTGÄRDER FÖR ALLAS SÄKERHET
  • ASHTANGAYOGA GRUNDKURS NÄSTA START MÅNDAG 31/8
  • GRAVIDYOGA MED PROFYLAXMETODEN NÄSTA START 18/8 2020

Copyright © 2023 · Träningskompaniet · Logga in