• Hoppa till huvudnavigering
  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till sidfot

Träningskompaniet

  • Hem
  • Priser
  • Gym/Personlig träning
  • Utegym
  • Gruppträning
  • Yoga
    • Yogakurser
  • Schema

Gruppträning

Gruppträning

Följande gruppträning erbjuder vi för närvarande på Träningskompaniet

OBS! Endast drop in på gruppträning. Kurser bokas.

SPINNING  – Effektiv konditionsträning på cykel.

FITNESS –  Cirkelträning i gymmaskiner

PUMP – Styrketräning med skivstång i grupp.

CORE – Effektiv mag- och ryggträning. Med o utan redskap.

PILATES – (matta, boll, ring,foamroller) – Bålstabilitet, smidighet och styrka. Lugna rörelser till lugn musik. Andning o avslappning.

INDOOR WALKING – konditionsträning  på crosstrainer.

BOX – Kondition och styrka varvas med slagträning. Vi använder handskar och mitzar.

H.I.I.T – Högintensiv intervallträning:-) Kondition på bla bräda varvas med styrka för hela kroppen.

Tabata - Högintensiv intervallträning enligt Tabatametoden:-)

Power Dance - kondition! Lätt danskoreografi för alla.-)

YOGA - Vi har ett stort utbud av både kurser, öppna klasser o workshops. Se under yoga.

Se utbud och bli medlem idag!
Bli medlem

Footer

Kontakt

Träningskompaniet
Hantverksgatan 5C
Kungsbacka
Telefon: 0300-74150
annica_hebelius@hotmail.com

Öppettider

Alla dagar: 5-23
Bemannade öppettider:
Mån: 9-12 & 15-20
Tis: 15-20
Ons: 9-12 & 15-20
Tor: 15-20
Fre: 9-12
Lör: 9-12

Navigering

  • Hem
  • Priser
  • Gym/Personlig träning
  • Gruppträning
  • Yoga
  • Schema

Nyheter

  • ÅTGÄRDER FÖR ALLAS SÄKERHET
  • ASHTANGAYOGA GRUNDKURS NÄSTA START MÅNDAG 31/8
  • GRAVIDYOGA MED PROFYLAXMETODEN NÄSTA START 18/8 2020

Copyright © 2023 · Träningskompaniet · Logga in